全球最新：可以“顏”說的情緒——荊劉村開展心理輔導活動

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為關愛青少年兒童心理健康，有效提高青少年掌握調控情緒的有效方法，2023年6月4日，南京市江寧區谷里街道荊劉村青木學堂邀請心理學教師羅寧寧為孩子們開展“給情緒一點顏色”心理輔導主題活動。

活動在“顏色繪心聲”拉開序幕。羅老師通過幾個有趣的小游戲帶領孩子們感知情緒、認識情緒、理解情緒，走進情緒的世界，接著，引導青少年們從“心”出發，用繪畫的形式將內心的喜怒哀樂等用顏色描繪在紙上，讓自己的心緒盡情釋放、盡情表達。羅老師告訴孩子們，情緒沒有好壞之分，每一種情緒都缺一不可，只要學會控制它們，就能和它們愉快相處。

緊接著，羅老師講述了幾個趣味故事引出今天講座的重點：如何調節情緒。她從覺察情緒，識別情緒，思考情緒，管理情緒四個方面進行了講解。孩子們積極互動，踴躍發言，現場氛圍濃厚。

“通過今天的學習，讓我學會了調節情緒的方法。我將把學習和生活中引起的負面情緒有效排解，及時緩解焦慮抑郁的心理狀態，全身心投入學習生活中?！眲⑿缾傂∨笥颜f。

通過此次活動，不僅加深了青少年對心理健康的重視程度，更有效幫助了青少年學會對自身情緒和他人情緒的認識、引導、互動和調控。下一步，荊劉村將聚焦青少年心理健康的難點和痛點，積極推動青少年心理健康服務的常態化、精準性和專業性，切實為青少年健康成長保駕護航。

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