枸杞紅棗茶的作用

(資料圖)

枸杞紅棗茶是在家就能做的藥膳，能起到補益氣血、滋補肝腎、健脾生津的功效。里面的枸杞性味甘平，可以用于治療肝腎陰虛導致的腰膝酸軟，陰虛內熱出現的口渴，以及頭暈、眩暈、視物不清，大棗是補脾的要藥，用于吃得很少，且便溏、腹瀉的治療。

枸杞紅棗茶能很好地起到補益肝腎、健脾益胃、生津的作用，用于肝腎陰虧、脾胃不調。只要不是外感、發熱或中焦瘀滯、濕邪內阻，一般都可以用枸杞紅棗茶調補身體。
 

一般情況下，懷孕可以喝枸杞紅棗茶，但需注意適量。

枸杞有補虛生精、養肝明目、滋補腎臟等功效，對于懷孕后體虛的現象有明顯的改善作用。紅棗中有較多的鐵元素，有助于補血，對于存在貧血的孕婦有輔助改善的作用。紅棗還富含維生素C，在提高孕婦的身體抵抗力的同時，能加速身體內鐵元素的吸收。枸杞、紅棗均沒有活血作用，對胎兒的影響一般不大，因此孕婦通常是可以喝枸杞紅棗茶的。

需要注意的是，枸杞紅棗都是滋補類藥材，每天攝入過多可能會使孕婦出現上火、大便干結等不適癥狀，因此要適量飲用。

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